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陳式太極拳老架一路培訓特點:陳式太極拳老架一路以柔為主,柔中有剛。架式舒展大方,步法輕靈穩健,身法中正自然,內勁統領全身。一路以纏絲勁為核心,運動以腰為主節節貫穿,以掤、捋、擠、按為主,采、挒、肘、靠為輔,一動則周身無有不動,一靜則百骸無有